bola mnie

na pytanie czy bolą go kolana odpowiedział: no w sumie tak Rozwaliło mnie to |-)

kwaśny-zgadza się ale nie w pierwszych 48 godzinach,zresztą u mnie to nadrwanie jest wynikiem braku masażu w ciągu ostatnich cztrech tygodni a mam tendencje do mocnych spięć mięśni okołokręgosłupowych i z tego wynikają moje naderwania i bóle w stawach łokciowych i barkowych. TOMINATOR-całkiem możliwe że masz ten sam problem i dlatego bolą Cię stawy

Clen Foxa jak najbardziej ok. Goral, Trenax Jinana przekozak. Nowsze serie juz nawet nie bola jak sie je daje solo i nie trzeba mieszac z innymi olejami. Jak dla mnie najlepszy ace obok Cybera.

Niestety nie mogę, ale orbitrek mi dobrze robi. W NTreningowe robię hita. Cardio po siłówce. Strasznie mnie bolą nogi tylko np. terazm usiałem zrobić break. Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-11-14 08:01:08

[...] chyba trochę nietypowy. jakieś 2 miesiące temu ktoś mnie zadusił na tyle mocno (zanim zdążyłem odklepać), że coś mi się stało chyba w mięśnie prawej strony szyi. potem szyja bolała mnie przy przełykaniu, tzn.mięśnie szyi. bolała też trochę głowa z tyłu po prawej stronie, ale na to nie zwracałem początkowo uwagi. mięśnie szyi widocznie się [...]

wyszedl kompleks..Odpuszczam bo widze ze mimo iz nic nie reprezentujesz w tym sporcie jestes zwyczajnie zlosliwy i dowartosciowujesz na wlasnie takic osobach jak strongzonk.Przysiady nie bola,jednak gdybys zobaczyl w jakim stanie jest moj kregoslup stwierdzilby ze faktycznie przysiady nie dla mnie.Jestem glupi,Ty ten lepszy i madry;-) pozdrawiam

Boze, jak mnie plecy od patrzenia bola.. :D

guzka nie czuje. ale te suty mnie bolą i sa mega wrazliwe

No i Polki w półfinale MŚ w piłce ręcznej. Były emocje, kto nie oglądał niech żałuje. Ładna pani fizjoterapeutka zaaplikowała mi 8 zabieg - jeszcze tylko 2 zabiegi. A potem ......chyba kolejne:-? Na razie w kwestii wyleczenia dolegliwości meldunek brzmi - ciemność, widzę ciemność{{:-( Jeszcze nogi mnie teraz bolą od tych codziennych marszów%-) [...]

Dzisiaj barki i łapki jak to w piątek u mnie :-D Po rozgrzewce zamiast wyciskania zrobiłam moje ulubione Arnoldki- 4 seryjki słusznym ciężarem. Póżniej odwrotny Butterfly. Powisiałam troszkę na bramie i tyle na barki. Po dwa ćwiczenia na bicepsy i tricepsy. Na brzuch zrobiłam unoszenie nóg w leżeniu na ławeczce poziomej. Mniej ćwiczeń a większe [...]

ja tez jak jestem bez kreatyny to stawy i sciegna mnie strasznie bola od duzych ciezarow. dlatego caly czas jade na mono nonstop. Zmieniony przez - Larsson w dniu 2007-02-26 12:21:30

Ale mnie kolana bolą, masakra;x

Kuwa już mnie nogi bolą %-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-07-08 21:09:08

tak ale Ty dopiero zaczynasz, a ja praktycznie tydzień po porodzie już zaczynałam ćwiczyć zresztą całą ciążę ćwiczyłam a teraz mam małego pudziana;P zwiększać będę po mału ciężary bo plecy mnie bolą (mam skoliozę) ale też dla tego, że muszę trochę odważników dokupić, bo póki co to w przerwie między ćwiczeniami szszszybko zmieniam ciężary albo [...]

Marta wolałabym się nie przyznawać...bo tak sobie dziś szukałam i zaczęłam chyba ok 15stycznia -2 miesiące!!!ale chciałam jeszcze te dzisiejsze zmiany co mi podesłałaś wprowadzić i za 2 tygodnie może coś nowego???? Ogólnie jestem zadowolona z przysiadów, plie, wypadów bo zwiększam z treningu na trening obciążenia i widzę że coś fajnego się z [...]

Bolą nie tylko nogi, dupsko ale też barki i plecki czuję że żyję Zbliża się 10 kwietnia więc wypadałoby zaopatrzyć lodówkę ....macie jakieś pomysły na soczewicę??? ciekawe jak dam radę, jak ja prawie nigdy grochu, fasoli ani soczeiwcy nie jadam..a ryż też rzadko u mnie dotąd królował razowiec..zerknę do Oveji ona miała jakieś jedzonko z [...]

Piątek Bike Pokręcone zostało. Godzinka i czterdzieści minut, NP 251, avgHr 130 co oznacza mniej więcej tyle iż kręcę z mocą dla Z3 a tętno utrzymuje się w Z2. I nie wiem co mam z tym zrobić {{:-( /SFD/2021/7/23/a3116790049a4dc39285edce43e18223.jpg Jutro ta sama trasa ale już na czasówce bo mnie tricki bolą Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu [...]

Cóż próbowałam bez liczenia i dokładnego planowania posiłków i nie wychodzi, więc odkurzyłam stary jadłospis i zaczynam z jeść wg rozpiski. :) Nie wychodzi w sensie nic nie spada czy rośnie? Nie spada :) Na szczęście aż tak źle żeby jeszcze rosło to nie jest. Tak się ucieszyłam, że mam te jadłospisy wydrukowane, ale już drugiego dnia sobie [...]

ale mnie nogi bolą w sobote robilem nogi, a jeszcze teraz takie bole miesniowe ze choy

Trzeba wykonać badani fizykalne żeby ocenić nie na samej podstawie zdjęcia, na nim nic strasznego nie jest widoczne i po prawidłowo przeprowadzonej rehabilitacji i braku powikłań prawdopodobnie powinno być wszystko ok :-) Dzięki za informację. Jak lekarz badał to miejsce to przy delikatnym dotyku nic nie boli, dopiero jak lekko mocniej naciśnie to [...]